Ab·här·tung, Ab·här·tun·gen | , | , | [1] (Maßnahme zur) Erhöhung der Widerstandskraft oder Stärkung des Immunsystems | Substantivierung (Ableitung) von abhärten mit dem Wortbildungssuffix ''-u [..]

, im allgemeinen das Unempfindlichwerden durch Gewöhnung. Man kann sich gegen Wärme und Kälte, gegen harte Arbeit, gegen die schädliche Einwirkung der Nässe, schlechter Atmosphäre etc. dadurch abhärten, daß man sich anfangs vorsichtig, später dreister und andauernd jenen Einflüssen aussetzt. Fleißige Bewegung im Freien, Turnübungen, Schwimmen, kühl [..]

Eine regelmäßige körperliche Aktivität bewirkt komplexe Veränderungen des Organismus, die als Abhärtung bezeichnet werden. Es handelt sich dabei um eine verbesserte Temperaturregulation, gesteigerte R [..]

Abhärtung und Stärkung gehören in die gleiche Familie und sind ein grundlegender Bestandteil des menschlichen, gesunden Lebens. Sie wirken sich auf den gesamten Organismus aus mit dem Ziel einer höher [..]

das Abhärten

Unter Abhärtung versteht man im heutigen Sprachgebrauch Maßnahmen, die das Immunsystem des Körpers stärken und ihn damit weniger anfällig gegen Krankheiten machen sollen, vor allem gegen Erkältungen u [..]