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Asanawörtl. "Sitz", 1. Hathayoga-Stellung, die Yogatexte beschreiben 84 solcher Stellungen, 2. Sitz, Decke oder Matte, auf der der Yogi sitzt.
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AsanaAls Asanas werden überwiegend ruhende Körperstellungen im Yoga bezeichnet.Asana ist die dritte Stufe des Raja Yoga nach Patanjali. Die anderen sieben Stufen des Raja Yoga sind Yama, Niyama, Pranaya [..]
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